Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать (fb2)

Джефф Сандерс Переводчик: Таира Фазильевна Мамедова
Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать [litres] [The 5 A.M. Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast ru] 1404K, 106 с.
издано в 2017 г. Альпина Паблишер
Добавлена: 27.12.2016

Аннотация

По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем – это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.
Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X